知更鸟学生团辅 | 河源高级中学高三学生减压心理团辅

2024年4月12日，知更鸟公益项目在河源高级中学开展“赋能生命色彩，我们一起上春山”团体心理辅导，帮助高三学生缓解备考压力，调适心理，提高学习效率。本次团辅由吴冯达老师带领，以表达性艺术治疗为主的方式进行，24届高三年级学生以班级为单位分4场参加活动。

活动第一篇章：春雨万物生。吴冯达老师采用身体打击乐的形式进行团体暖身。同学们通过自身动作制造的声响让肢体和音乐节奏之间建立联系，达到缓解焦虑、释放压力的效果。

活动第二篇章：共绘理想园。同学们通过报数的方式分为5-6人的小组，小组成员发挥自己的想象力与创造力，一起用油彩在白纸上共创自己心中的理想校园生活。在止语绘画过程中，同学们全身心沉浸于创作，既表达了自我也能分工合作。

活动第三篇章：共创中国梦。同学们每人领取10根不同色彩的扭扭棒制作一朵“小红花”，送给自己的同学、老师，在毕业之际真诚感恩遇见，感谢一路同行。